| Nech se vést ashtanga jógou pěkně od začátku. Na našem uzavřeném úvodním kurzu budeš postupovat polehoučku společně s dalšími začátečníky. Naučíš se sérii pozic pro vlastní praxi, kterou pak můžeš dělat kdykoli a kdekoli. Naučíš se propojit praxi s dechem, prostě se naučíš praktikovat svou vlastní jógu. Ashtanga jóga – úvodní kurz je vhodný pro kohokoli, ať už má zkušenosti s jakoukoli jógou, nebo je doposud jógou nepolíbený/á. Pracovat se dá i s různými zdravotními omezeními (není vhodný pouze pro těhotné ženy). Každý účastník kurzu postupuje vlastním tempem pod vedením učitele, podle svých možností a schopností. Díky omezenému počtu účastníků je zde dostatečný prostor pro individuální přístup a diskuzi. Jedinou podmínkou je snaha učit se a opakovat si doma svou praxi. |
Bonus oproti běžným Mysore lekcím
Detaily
- společně probereme teorii (na začátku/konci lekce)
- naučíme se pracovat s dechem
- popovídáme si, jak pečovat o své tělo
- probereme vhodnou stravu
- osvětlíme ti bandhy (energetické zámky)
- ujasníme si drišti (pohled) a soustředění
- pohovoříme o tom, na co klást důraz při praxi
DÉLKA KURZU – 10 týdnů
ČAS – čtvrtek 18:30-20:00
TERMÍN – 9.9.-11.11.2021
CENA – 2200 Kč
PŘIHLÁŠENÍ – v našem rezervačním systému tady Po přihlášení dostanete e-mail s dalšími instrukcemi.
KDO KURZ POVEDE? Tento kurz si vzala pod křídla naše věčně dobře naladěná Katka Schrimpelová. Katka, která se v Shaličce tak zamilovala do ashtanga jógy, že se rozhodla svoje poznatky prohloubit na učitelském kurzu a následně je předávat dál. Protože až s ashtanga jógou nastaly v jejím životě změny, které ji proměnily ve věčně vysmátého dobrodruha, který si dokonale vychutnává každičký aspekt své vnitřní transformace.
NEJSI SI JISTÁ/Ý, ZDA JE ASHTANGA JÓGA PRO TEBE? Přijď se podívat na některou z ashtangových Mysore lekcí. V případě následné účasti na kurzu bude jeho cena snížena o cenu této zkušební lekce
MÁTE DALŠÍ DOTAZY? Neváhejte a napište nám na info@chutzpahs.com
V případě změny vládních opatření neumožňujících průběh kurzu v prostorách studia, bude kurz dokončen on-line.
